Präsenzräume für persönliche Entwicklung und Entspannung

Präsenzräume

Die Präsenzräume orientieren sich an den sieben Hauptenergiezentren des Menschen - den Chakren. 

Jeder Raum steht für bestimmte Lebensthemen und Qualitäten und eröffnet einen eigenen Zugang zu Entwicklung und Veränderung.

Es gibt keine feste Reihenfolge und nicht jeder Präsenzraum passt zu jeder Lebensphase. Oft zieht ein bestimmter Raum besonders an, weckt Interesse oder berührt etwas, das gerade gesehen werden möchte.

TOUCH - Stirnchakra 
MusicTouch - 
systemische Körperarbeit

MusicTouch ist eine von mir entwickelte systemische Massage. Sie verbindet zusammengestellte Musik mit achtsamer Massage zu einer ganzheitlichen Erfahrung.

Die Massage orientiert sich an der Musik und entsteht im jeweiligen Moment. Dabei kommen klassische Massagegriffe ebenso zum Einsatz wie sanfte Impulse, Klangschalen oder die schamanische Trommel.

MusicTouch ist keine Behandlung, sondern lädt dazu ein, die Zeichen des Körpers bewusst wahrzunehmen und ihnen für einen Moment die Führung zu überlassen. Was sich dabei zeigen möchte, darf sich zeigen.

 

          Eine Ratenzahlung ist nach individueller Absprache möglich. 

  

          Eine Ratenzahlung ist nach individueller Absprache möglich. 

SILENCE - Stirnchakra Raum, Entspannung zu erfahren

SILENCE ist ein Raum, in dem Entspannung nicht erklärt, sondern erlebt wird.

Viele Menschen wissen, dass sie entspannen sollten, aber nicht wie sich Entspannung im Körper wirklich anfühlt.

Durch Atemwahrnehmung, Präsenztechniken, Klang- und Schwingungsübungen, Meditationen und Phantasiereisen entsteht ein Erfahrungsfeld, in dem sich das Nervensystem regulieren darf.

SILENCE lädt dazu ein, feiner zu lauschen: dem Atem, dem Körper, dem inneren Raum.

Entspannung wird hier nicht gemacht. Sie darf entstehen.

BREATH - Herzchakra 
Breathwork

Der Atem begleitet jeden Menschen - vom ersten bis zum letzten Moment.

Manchmal hält er fest. Manchmal trägt er. Und manchmal öffnet er Türen, die mit Worten allein nicht erreichbar sind.

Breathwork verbindet bewusstes Atmen mit einer sorgfältig zusammengestellten Musikkulisse. So entsteht ein geschützter Raum, in dem innere Prozesse über den Körper in Bewegung kommen dürfen - ganz ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.

BREATH schafft Raum für das, was gesehen, gefühlt und losgelassen werden möchte.

 

 

          Eine Ratenzahlung ist nach individueller Absprache möglich. 

 

 

          Eine Ratenzahlung ist nach individueller Absprache möglich. 

 

INSIGHT - Solarplexus Klarheit. Selbstvertrauen. Orientierung.

Manche Anliegen brauchen einen Raum, um sortiert, betrachtet und neu verstanden zu werden. 

Je nach Thema kommen verschiedene Formen der systemischen Prozessarbeit zum Einsatz - beispielsweise Timeline, Systembrett, Bodenanker, Tierfiguren, Innere Anteile, Märchenkarten oder anderen kreativen Methoden.

Jede Begleitung orientiert sich am individuellen Anliegen und eröffnet neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.

Insight Intensiv ist für Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum bewusst einem oder verschiedenen Themen widmen und Veränderungen nachhaltig in ihren Alltag integrieren möchten.

Neue Perspektiven eröffnen neue Wege.

CIRCLE - Sakralchakra
Raum für bewusste Begegnung

Im Kreis entsteht ein Raum, in dem FRAUEN einander ohne Bewertung begegnen dürfen. Es darf gelacht, geweint, geschwiegen und geteilt werden. Jede bringt ihre eigene Geschichte mit - und bereichert damit den Kreis.

Impulse, Rituale und gemeinsame Erfahrungen begleiten die jeweiligen Themen und laden dazu ein, sich selbst und anderen auf neue Weise zu begegnen.

Was sich zeigt, darf gespürt werden. Was gespürt wird, darf sich wandeln.

Wahrhaftige Begegnung beginnt dort, wo du dich zeigst - ohne Maske.

Die Kreise sind offen geführt: Die Teilnahme ist jederzeit möglich und nicht an eine feste Reihenfolge gebunden. Mit der 5er-Karte bleibt die Teilnahme flexibel. Der Austausch zwischen den Treffen erfolgt über eine WhatsApp-Gruppe.

  Aktuelle Kreise:

          Eine Ratenzahlung ist nach individueller Absprache möglich. 

 

 

          Eine Ratenzahlung ist nach individueller Absprache möglich. 

ROOTS - Wurzelchakra
Raum für Identität und Herkunft

Systemische Aufstellungen machen verborgene Zusammenhänge sichtbar. Themen, Beziehungen oder innere Konflikte werden räumlich dargestellt und können aus einer neuen Perspektive betrachtet werden.

Eine Aufstellung beginnt mit einem kurzen Gespräch. Anschließend wird das Anliegen mithilfe anderer Personen (in der Gruppe) sichtbar gemacht. Die beteiligten Personen übernehmen dabei symbolisch die Stellvertreterrollen von Familienmitgliedern, Gefühlen, Symptomen oder anderen wichtigen Elementen. Siehe Startseite Dadurch entstehen oft neue Erkenntnisse und Lösungswege, die vorher verborgen waren.

Zum Abschluss bleibt Zeit, das erlebte einzuordnen und nachwirken zu lassen.

Wie jeder Entwicklungsweg ist auch Vita Praesens in Bewegung. 

Der siebte Präsenzraum darf sich zeigen, wenn die Zeit dafür reif ist.

"Und es kam der Tag, da das risiko, in der knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das risiko zu blühen." 
Anaïs Nin 

Hinweis

Meine Angebote sind keine medizinischen oder therapeutischen Leistungen. Sie unterstützen dabei, die Wahrnehmung zu schärfen, innere Prozesse zu begleiten und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Ich verspreche keine Heilung und stelle keine Diagnosen. Wenn du körperliche oder psychische Beschwerden hast oder tiefgreifende Traumata erlebt hast, wende dich bitte zuerst an eine qualifizierte Ärztin/Arzt.

Vita Praesens steht für ganzheitliche systemische Begleitung - im Einklang mit deiner eigenen Verantwortung.

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